4 Documentales de Netflix que te enseñarán a comer mejor.

Es cierto internet nos llena de información que no sabemos si es o no es verídica acerca de todo aquello que comemos y que nos hace daño, así que aquí te dejamos una serie de alternativas para informarte acerca de todo aquello que está bien comer y que no y en qué proporciones, además del impacto que genera al medio ambiente.

Les dejamos 4 títulos y una reseña en la que podrán saber de que trata a grandes rasgos cada uno.

Fat vs. Sugar:

wp-sugar-vs-fat-2

¿Qué hace daño? ¿La grasa o el azucar? ¿Qué pasaría si alguien dejara de comer grasa o alguien dejara de comer azucar?  Esta fue la pregunta que se hicieron unos hermanos gemelos, que al alterar su alimentación descubrieron resultados sorprendentes.

Uno terminó pre-diabético y el otro bajo 500 gramos, ¿quién fue? ¿el que dejó la grasa o el que dejó el azúcar?

Fat sick and nearly dead:

fatsickandnearlydead-sub

Un hombre con una enfermedad muy desarrollada decide cambiar su estilo de vida, en un par de meses su cuerpo está irreconocible y sus hábitos han cambiado completamente ¿cómo lo logró?  Nada mejor que formar parte del viaje y esta transformación con él.

Food Matters:

Food-Matters-poster-horozontal

La industria farmacéutica nos trata de esconder algo, ¿qué es? en este documental podrás saber cuales son los secretos y por qué la comida es tan importante para mantener la salud.

Cowspiracy:

cowspiracy_cow

Este documental nos enseña que no sólo nos hacemos daño a nosotros mismos sino que además le hacemos daño al planeta al comer mal, tenemos que saber qué contiene lo que ingerimos y los daños ambientales que nuestros alimentos causan porque esos también causan daño en nuestro cuerpo.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s