8 canales de Youtube que te ayudaran a tener un cuerpazo

La excusa primordial para no hacer ejercicio es IR al gimnasio: aguantar el trafico, no tener tiempo, detestar hacer rutinas, etc.

Es por eso, que Mujereologia ha recopilado 8 canales para hacer ejercicio en Youtube, que podrás realizar desde la comodidad de tu casa, a tus tiempos y horarios. Son tan recomendados pues nosotras ya hemos visto resultados…

Así que estimada lectora, ya no hay excusas.

1.XHIT –  Lo que me encanta de este canal es la variedad de ejercicios y además la duración de los vídeos, pues estos duran entre 10 – 18 minutos. Tú puedes mezclar la rutina como te parezca y en 50-60 minutos puedes obtener una rutina ágil y muy completa

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2.POPSUGAR Fitness – Lo que me encanta de estos vídeos son los tiempos y la variedad: bailes, pesas y otro tipo de rutinas que no requieren de aparatos de gimnasio. Además POPSUGAR tiene otras cuentas de salud, belleza y alimentación que te ayudan a crear un estilo de vida integro y saludable.

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3.Tae Bo Fitness – Éste canal es de mis preferidos, hay variedad en vídeos  y en niveles de dificultad. Duran aproximadamente 40 minutos y te lo juro Billy te hará sudar…

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4.Gym Virtual – Este es un canal en español, lo cual te facilitará la identificación con Paty. Los vídeos son geniales, divertidos y duran alrededor de 30 minutos

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5.SweatyBetty – Ejercicios de ballet, pilates y otros que son perfectos para ti, inclusive si nunca has intentado estos ejercicios… y déjame decirte, como lo dice el titulo… SUDARÁS

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6.BeFit – La variedad de instructores es una LOCURA, los ejercicios son excelentes y te aseguro resultados…

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7.Dance Fitness with Jessica – si lo tuyo, lo tuyo es bailar…. ésta cuenta esta hecha para ti..

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8.FitnessBlender – Este canal esta EXCELENTE, hay variedad para hombre y mujer y los entrenadores son excepcionales.

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Así que ya no hay excusas….

También… aquí te dejo un playlist para que tu experiencia sea la mejor…

https://mujereologia.wordpress.com/2016/01/03/28-canciones-para-tu-regreso-al-gym/

 

BESOS Y SUERTE: Sofia Salame.

 

 

Author: Mujereologia

El blog que vino a revolucionar la vida de las mujeres, el guilty pleasure de los hombres.

One thought

  1. Buenisimos los videos. Los usare los dias que no pueda ir al gym; para hacer ejercicio desde mi casa!! (ya no hay excusas) gracias 🙂

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